記録用2016.05.21

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 58.6kg 46kg 15% (あと12.6kg) 156cm 58.6kgの体型
    体脂肪 28.8% 28.1% 20% 156cm 平均

 » 
2016年05月21日

  • mik

    おー、減ってる!
    今まで寝てたからかな笑


    やっぱり夜がっつり食べないと減るんだね。
    一応毎日ウォーキング30分はしてるけど、食事の量と時間って大切なんだなあ。

    よし、引き続き頑張る\(^-^)/

    カロリー合計:13:41
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