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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 54.1kg 52kg 84% (あと2.1kg) 162cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 24% 162cm 平均

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2016年05月20日

  • トキ

    余り布(というか使ってないカーテン)で座布団カバー作りました。

    イケアで買ったものなので、デザインがオシャレ。

    実際につけてみたら、結構良い感じで満足(^_^)

    早速二個目を作るぞー!


    朝…フレンチトースト、カフェオレ
    昼…とんこつラーメン
    夜…豚汁、ごはん、納豆、野菜のおかず
    間食…マフィン×1、かき氷、カフェオレ

    合計…2000カロリーくらい?

    カロリー合計:2000kcal14:46
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