5月20日(金)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.9kg 52.7kg 45kg 13% (あと7.7kg) 156cm 52.7kgの体型
    体脂肪 30% 28% 20% 156cm 美容

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2016年05月20日

  • shiranui

    お通じ ◯

    体重計り忘れた!

    朝食

    コーヒー
    0kcal(1食分)
    ヨーグルト
    0kcal(1食分)

    昼食

    からあげ 3個
    0kcal(1食分)
    サラダ
    0kcal(1食分)
    刺身
    0kcal(1食分)
    味噌汁
    0kcal(1食分)

    夕食

    ホタテ
    0kcal(1食分)
    ローストビーフ
    0kcal(1食分)

    間食

    コーヒー
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal15:07
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