スムージー始めました

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.9kg 66kg 59.9kg 32% (あと6.1kg) 165cm 66kgの体型
    体脂肪 31% 31.1% 22% 165cm 標準

 » 
2016年05月21日

  • あかね

    #ふぐ刺し風こんにゃく26kcal
    #料理の味見に野菜炒めと肉の照り焼き、一口ずつ

    #スムージー

    #カフェラテ

    うん〇
    ウォーキング20分

    生理中 カロリー合計:17:14
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.57 - 運動前のストレッチで筋肉を温めよう!

    して、運動をすることによって体脂肪を多く分解して放出し、燃焼を進めることができるようになる。急にウォーキング ... 体操などで筋肉を温めておくと、運動をし始めてから脂肪酸が盛んに燃焼するまでの時間を短くすることができる。また、筋肉の ... 運動を始めて脂肪酸が盛んに燃焼するまでに10~15分の時間がかかるのは、ア ...

    ダイエットラボ
  • スムージーを試飲できる! 期間限定カフェが「ららぽーと豊洲」内にオープン…27日まで

    ゴメによるコラボレーション企画。アーバンドック ららぽーと豊洲(1Fセンターエントランス)に、「野菜生活スムージーCa ... 調理体験教室などを楽しめる。  試飲できるスムージーは、カゴメとアーバンドック ららぽーと豊洲内の飲食店5店舗が考案した ... もので、カゴメの野菜ジュース「野菜生活100」シリーズ商品が使用されている。  各飲食店とのコラボスムージー ... スムージーを試飲できる! 期間限定カフェが「ららぽーと豊洲」内にオープン…27日まで ...

    ダイエットNEWS
  • マリアージュ グランデ(MARIAGE GRANDE)

    京都駅 【京都駅直結!ミシュランシェフが提供する料理も魅力】ライブラリーカフェOPEN! ... マリアージュ グランデ(MARIAGE GRANDE) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ヨコ
  • nanaみん
  • ハルちゃん
  • のりぴ
被ライバル - 全てを見る
  • ハルちゃん
  • のりぴ
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
あかね
あかね

165cm 61.5kg

日記
20
ライバル
4
被ライバル
2