5/19 予定が何も無いってサイコー!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.1kg 52.3kg 48kg 15% (あと4.3kg) 155cm 52.3kgの体型
    体脂肪 32.7% 32.5% 25% 155cm 美容

2016年05月19日

  • 12月の花嫁

    今日は都内にお出かけの予定でしたが、

    思い切ってキャンセル。

    よーっし!ダラダラするぞ~(^▽^)/

    (あ~みなさまごめんなさいm(_ _)m)

    ※ ここの所、外壁工事でベランダに職人さんがΣ(゚д゚lll)!!落ち着かない(´Д`;)

    -----
    1食目:写真3枚(^_^;)

    写真1枚目:冷や飯ご飯。
    ・ 昨夜の冷や飯
    ・ 謎の汁(こないだのかき玉汁の残りと味噌汁の残りをドッキング!案外、んまい)
    ・ お香々(市販)

    写真2枚目:目玉焼き乗っけご飯。
    食べ足りずに目玉焼きご飯。
    彼が食べてたトリプル目玉焼きが美味しそうで(^-^;)

    写真3枚目:チーズトースト
    ・ こないだのドイツパンの冷凍にチーズ
    ・ レタス
    まだ食べ足りずにチーズパン。

    ここまでが一食目(^_^;)

    2食目:カップうどん(カレー)
    彼が外で食べて来るというので、いいかーって。

    3食目:ヨーグルト食べたかな?バナナ?ナッツ?
    思い出せない(;・∀・)

    -----
    今日の体重は追い風参考記録。
    52.5kgから水分200g引いてうんち君後なのでかなりオマケ。


    カロリー合計:18:05
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12月の花嫁
12月の花嫁

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