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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.7kg 47kg 5% (あと4.7kg) 168cm 51.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 標準

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2016年05月21日

  • saa

    朝→ティムタム2

    昼→唐揚げ丼
    午後の紅茶 ミルクティー500
    ホワイトリングドーナツ

    夜→Dole もりだくさんフルーツ ピンクグレープフルーツ
    イカのマヨネーズ醤油炒め

    間→ティムタム2
    ポテトチップス コンソメ味

    カロリー合計:18:13
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実践中のダイエット方法

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saa
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168cm 51.9kg

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