うまーい!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 56.1kg 48kg 2% (あと8.1kg) 158cm 56.1kgの体型
    体脂肪 30.6% 29.2% 25% 158cm 理想

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2016年05月21日

  • もちゆき

    朝…クリーム玄米ブラン(塩バニラ)、レモンティー

    昼…湯豆腐、ベビーチーズ2個、味噌汁、トマトと卵の炒め物、ファミチキ

    夜…フルグラ、ヨーグルト、ブルーベリージャム

    その他…コーヒー(ブラック)1杯

    クリーム玄米ブランの塩バニラうまー! ファミチキもうまーい!!! ファミチキ大好き!!
    旦那が明日までお出かけなので、のんびり好きなもの食べて、猫とゆっくり過ごしてます…幸せ♡

    お通じも◎ 相変わらずフィギアロビクスにはついていけない…。

    カロリー合計:1175kcal19:21
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もちゆき
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