8時間ダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 81.5kg 70kg 0% (あと11.5kg) 167cm 81.5kgの体型
    体脂肪 38% 40% 32% 167cm モデル

2016年05月21日

  • ラズベリー

    骨折して、ただただ、空腹と戦う毎日。
    菓子断ちは続いてる。
    体重は、さほどかわんないけど、顔がホッソリしてきて、ウエストのくびれが出てきた

    甘い生クリームの載ったデザートが食べたい!
    炭水化物を、食いまくりたい!

    …そう叫びながらも、体の変化が嬉しい私でした。

    周りの皆が、8時間ダイエットでガンバッてる。
    遅まきながら、今日から私も始めます。

    8時間ダイエットブログ(成功した人)のを読んで、モチベーションあげます。

    カロリー合計:19:38
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167cm 78.5kg

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