韓国料理

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 49.2kg 43kg 11% (あと6.2kg) 148cm 49.2kgの体型
    体脂肪 27% 27.1% 20% 148cm モデル

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2016年05月21日

  • rose

    参鶏湯純豆腐チゲ定食。

    付け合わせのサラダの、
    極細の人参でまた仮歯がぐらつく。

    食べづらいが、おかげで
    食べるペースがスローに。

    間食無し。

    夜はぶりてり、焼売1個、炒り豆腐。

    カロリー合計:20:15
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148cm 48.1kg

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