衣装合わせまであと70日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 49kg 45kg 41% (あと4kg) 151.5cm 49kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm 標準

 » 
2016年05月21日

  • アイス

    今日はディズニー!
    たくさん歩いた!
    でも、なかなか食べたりして、体重ふえちゃった
    夜はサラダで早めに寝ます

    明日の朝たくさん運動して美味しい朝ご飯食べる!

    朝 コーヒー
    昼 ミート盛り合わせ、ポップコーン、フローズンドリンク
    夜 レタスサラダ、鯖缶少し

    運動
    トレーシー二の腕、スロトレ
    22000歩

    カロリー合計:21:45
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.5 - ダイエット方法が100~300種類も存在する理由とは?

    イエットを始める前と、しばらく経ってからでは体内の状態も変化しているので、その変化に合わせて微妙にダイエット方法を変えていかな ... ければならない。そのためには、身体のメカニズムを知ることが大切であり、メカニズムと身体の変化に合わせ ... 果が得にくい間違いやすいダイエットには、どんなものがありますか? リンゴやゆで卵だけを食べる ... vol.5 - ダイエット方法が100~300種類も存在する理由とは? ...

    ダイエットラボ
  • 【ディズニー/試食レポ】ハロウィーン気分をホテルでも満喫! ディズニーホテルのスペシャルメニューに舌鼓

    。隠れミッキーもあるので探してみて! ■ 食べるのがもったいない! ディズニー感が満載のデザート ... わず「おかわり!」と言いたくなるゲストもいるかも。 ちなみに、このランチコースには「ディズニー・ハロウィーン ... セットで、コーヒーや紅茶にピッタリ合う上品な味わいが特徴的。デザートは一番“ディズニー感”が ... 【ディズニー/試食レポ】ハロウィーン気分をホテルでも満喫! ディズニーホテルのスペシャルメニューに舌鼓 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • いまここ
  • ももんが
  • nene
  • みゅんみゅん
  • とうこ
  • すんこ
  • rose
  • ユメノ
  • 白猫
  • tacoo
  • HARUMI
被ライバル - 全てを見る
  • nene
  • ももんが
  • みゅんみゅん
  • ユメノ
  • すんこ
  • HARUMI
  • ぴぴ
  • ka
  • さくらさら
  • つばさ
  • みずき
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
アイス
アイス

151.5cm 49kg

日記
382
ライバル
81
被ライバル
69