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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.6kg 50kg 23% (あと4.6kg) 157cm 54.6kgの体型
    体脂肪 29% 26.3% 24% 157cm 理想

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2016年05月21日

  • はる

    昨日飲み会だったせいか、今日は体中がむくんでる(>_<)
    筋トレよりもストレッチとマッサージしてから寝よ

    カロリー合計:22:10
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