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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.9kg 45.8kg 45kg 83% (あと0.8kg) 155cm 45.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 理想

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2016年05月21日

  • はまたに



    朝:塩昆布おにぎり、ホットケーキパン

    昼:大量のチョコ

    夜:BBQ33ビアガーデンプラン
    肉大量乁( ˙ω˙ 乁)
    メニューは画像参照…⚡︎⚡︎


    夜外食やから、昼は抜こうと思って
    朝から久しぶりに食べたのに
    従業員室にチョコがいっぱいあって
    昼休み誘惑に勝てず…(ヾノ・ω・`)

    朝の体重いい感じやったのに
    終わったな…(ヾノ・ω・`)

    カロリー合計:22:40
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