1172日目*5月21日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 54kg 52kg 44% (あと2kg) 169.5cm 54kgの体型
    体脂肪 23.3% 0% 20% 169.5cm モデル

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2016年05月21日

  • まさみ

    朝測定時:54.2キロ
    入浴前測定時:54.2キロ
    寝る前(22:55)測定時:54キロ
    550㎉
    間食:ポテト、梅こぶ茶、梅ソーダ、ココア、カフェオレ(550くらい?)

    もはや目標とか関係ないな。でぶすぎ。
    でもとりあえず、今日寝る前54で、明日朝53.6になりたい。

    お腹空いた~
    早く寝よ。

    では~

    カロリー合計:550kcal22:41
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