糖質制限十一日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.5kg 63.3kg 56kg 23% (あと7.3kg) 159cm 63.3kgの体型
    体脂肪 34.2% 31.3% 28% 159cm 平均

2016年05月21日

  • まるになりかけ

    63キロと64キロをウロウロしてるな~、ということで62キロ台にしたいので明後日友達と岩盤浴に行ってきます。
    汗と一緒に色んなものを洗い流したい。

    モチベーションをあげるため目標とご褒美を設定してみました。
    まずは
    60キロになったら美容室に行く!

    半年ごとぐらいに行ってる美容室があるんですが、体重が増えてちょっと足が遠のいてました。
    だって最初に行った時は58キロだったんですよ!

    美容室からすれば、そんなの気にせず来てくれよっていう感じなんでしょうけど、そこは乙女心を優先(*´▽`*)

    髪を切りたくてうずうずしているので60キロになったら真っ先に行こうと思います。

    カロリー合計:23:06
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