お酒~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 53.4kg 40kg 33% (あと13.4kg) 144.5cm 53.4kgの体型
    体脂肪 38.5% 35.1% 22% 144.5cm 理想

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2016年05月21日

  • ぐー

    お酒って飲みだすと止まらなくって、今日も昼前帰宅して、ランチに出かけ、夕方眠り夜中に腹ペコ・・・・

    悪循環だ(;´Д`)

    リズムがくずれるって一番よくないし立て直すのに時間かかるし・・・

    なのに、一杯飲むと止められない…性ですかね。


    食欲ぐっとこらえ明日はカラオケにでも

    カロリー合計:23:08
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