59.4kg 31.1%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 59.4kg 57.8kg 82% (あと1.6kg) 157.8cm 59.4kgの体型
    体脂肪 35% 31.1% 25% 157.8cm 平均

 » 
2016年05月21日

  • 43歳

    運動 ジム6時間

    プールが気持ち良い季節になりました。
    アクアウォーキングで汗かきました。

    カロリー合計:23:13
    •  
    • コメント1件
    • ruru ruru 頑張ってるねー! 2016.05.22 18:53
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実践中のダイエット方法

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