意志が弱い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 79.9kg 60kg 0% (あと19.9kg) 171cm 79.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 171cm 体重とBMI

 » 
2016年05月21日

  • べい


    昨日せんげんした事何も達成できませんでした


    筋トレ30分

    朝食

    雑穀米
    0kcal(0.8食分)
    厚揚げの煮物
    0kcal(0.5食分)
    ミルクパン
    0kcal(1食分)

    昼食

    雑穀米おにぎり
    0kcal(0.7食分)

    夕食

    雑穀米
    0kcal(0.7食分)
    肉野菜炒め
    0kcal(1食分)
    豆腐
    0kcal(1食分)
    ぶどう
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal23:58
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べい
べい

171cm 77.6kg

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