あと300っ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.9kg 53.3kg 47.5kg 38% (あと5.8kg) 158cm 53.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年05月21日

  • Mio

    昨日よりマイナス300。

    今週あと1日で300落とさねば!



    今日は天気も良くて、お出かけ日和。

    彼と自転車で遠くの公園まで。



    ダイエット〜♪くらいなノリで行ったけど、遠すぎ!笑

    1時間近くかけて公園について、お昼食べて公園で2人爆睡。笑


    帰りは下りだったから楽だったけど…


    彼と別れてからそのまま夏服買いに。



    服は絶対試着します。

    試着しないとイメージ違ったとかあるっていうことと、

    ダイエットモチベが上がるから!



    1人でうろうろかなりしてグッタリして帰宅(ノ∀`)



    今日は明日のためにも夕飯はほぼ抜き。

    良くないかもだけど、食欲もないし(´・ω・`)



    明日52キロ台になってるかなぁ。。



    朝 ヨーグルト
    昼 唐揚げ、焼き鳥、レバーの甘辛炒め、メンチカツ、ヨーグルト
    間 カフェラテ
    夜 豆乳

    カロリー合計:00:06
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Mio
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