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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.2kg 66.4kg 59.2kg 27% (あと7.2kg) 175cm 66.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 175cm 理想

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2016年05月22日

  • サブ3

    朝 グラノーラ
    昼 焼きちゃんぽん
    夜 サラダ
    間 チョコ、大学芋、饅頭、ポテチ、
    コーラ、ふぁんた
    間食食べ過ぎ…。

    カロリー合計:01:16
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サブ3
サブ3

175cm 66.9kg

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