(再スタート)43日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.6kg 53.7kg 48kg 24% (あと5.7kg) 171cm 53.7kgの体型
    体脂肪 18.4% 17.7% 16% 171cm 標準

2016年05月22日

  • ʕ๑•ω•๑ʔ

    【食事記録】
    4:52ココア豆乳、ゆで卵アボカド、鯖水煮

    8:00鯖水煮(残り)

    12:30給食

    17:00鮭と豚肉の味噌煮

    超久々に53kg台見た笑
    最後に見たの去年の8、9月?くらいかな。
    なんだかやる気出るね!
    今月末には53kgピッタリにしたいな。。

    飲み明日になった(*>ω<*)

    【湯船浸かり日】

    生理中 カロリー合計:04:52
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171cm 51.9kg

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