65.8kg 37.8%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.5kg 65.8kg 57kg 16% (あと8.8kg) 157cm 65.8kgの体型
    体脂肪 38.5% 37.8% 30% 157cm 標準

2016年05月22日

  • しなやかスリム美人

    昨日は
    1874kcal

    糖質は
    まるごとバナナ半分
    昼に白飯
    なので
    150g

    お通じは二日連続なし

    根菜を積極的に食べよう

    カロリー合計:06:04
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しなやかスリム美人
しなやかスリム美人

157cm 67.5kg

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