5/21の運動

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.2kg 60.3kg 48kg 6% (あと12.3kg) 148cm 60.3kgの体型
    体脂肪 0% 148cm モデル

2016年05月22日

  • ともっちゃいな

    昨日は10:00pmぐらいから頑張ったのでほぼ1日☔️だったにもかかわらず歩数はいきました〜(^-^)
    25,225歩‼️

    夜中に測ったよりは幾らかマシな体重。
    今日から主人が出張なのが吉と出るか凶と出るか…

    来週の今頃笑ってられるといいな〜(^-^)

    カロリー合計:06:05
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実践中のダイエット方法

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ともっちゃいな
ともっちゃいな

148cm 58.5kg

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