久々

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.9kg 44.5kg 43kg 61% (あと1.5kg) 153cm 44.5kgの体型
    体脂肪 24.6% 21.5% 20% 153cm 平均

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2016年05月22日

  • ユメ子

    口内炎⤵︎

    卒乳と夜泣きも落ち着いてきたからと、夜にお酒飲んで旦那とスナックつまんで〜とかやってたら、口の中が痛い痛い´д` ;


    そうそう、始めるとリミッターはずれちゃって、お酒もお菓子も調子乗って飲食し始めちゃうんだよね…


    そんで、運動しなくなってさぁ
    よくないわ

    たしか、前もスクワットだプランクだぁ言ってたのに、続かないもんだ

    カロリー合計:06:35
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ユメ子

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