日、内蔵が弱り気味か。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 51.9kg 50kg 44% (あと1.9kg) 163.5cm 51.9kgの体型
    体脂肪 24.5% 0% 21% 163.5cm 理想

 » 
2016年05月22日

  • ビーン

    体重53.6 体脂肪率24.7
    お通じは有り。
    気候の変動について行けて
    ないんだろうな。
    食べ過ぎが祟った事もあり、
    落とすのに、日数が
    かかりそう。
    PMSも来そうな感じだけど。

    運動

    早朝ウェイト付けウォーキング 1時間ほど
    1セット

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    カロリー合計:06:54
    •  
    • コメント2件
    • tama(退会済み) tama(退会済み) 子供さんのことも心配ですが、ビーンさんも心とお体を大事にしてくださいね…
      2016.05.22 19:49
    • ビーン ビーン > tamaさん
      お優しい言葉を頂き、感謝です^ ^
      2016.05.23 05:54
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実践中のダイエット方法

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