Day 12

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 56.3kg 53kg 28% (あと3.3kg) 165cm 56.3kgの体型
    体脂肪 22% 21.4% 19% 165cm 美容

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2016年05月22日

  • mibby

    朝食: フルーツスムージー
    カレー(ご飯→卵)
    味噌汁

    昼食: 食べれんかった…

    間食: アップルチップス
    アーモンド
    抹茶パフェ

    夕食: サラダ
    味噌汁
    魚フライ
    焼きナス
    納豆
    ココナッツチップス

    カロリー合計:07:01
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