久しぶり日記~

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.4kg 55kg 49.9kg 7% (あと5.1kg) 162.5cm 55kgの体型
    体脂肪 26.3% 23.3% 20% 162.5cm 美容

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2016年05月22日

  • みなと

    週末ドタバタしてて記録のみでした><
    付き合いで飲みに行ったり・・・

    今日からまた頑張らねば!!!
    あ、筋トレはしてましたよ~(^^)
    サイズは・・・・まだへらないorz
    もうすぐ生理だから脂肪ため込まないようにってのが一番かな


    採寸
    5月8日⇒14日⇒22日

    太もも(一番太いところ)
    51.0⇒50.5⇒51.0
    50.5⇒50.0 ⇒50.0
    ふくらはぎ(一番太いところ)
    37.0⇒37.0⇒36.5
    36.0⇒36.0⇒36.0
    足首
    22.5⇒22.5⇒21.5
    22.0⇒21.5⇒21.0
    ウエスト
    72.0⇒68.0⇒68.0
    へそ周り
    81.5⇒74.0⇒73.5

    カロリー合計:07:02
    •  
    • コメント4件
    • くねくね♭ くねくね♭ 忙しいのは社畜なら仕方ないよ(  ̄▽ ̄)
      それでも筋トレ続いているのだから、もーまんたい(^○^)
      2016.05.22 21:07
    • あざみ*腹筋割りたい あざみ*腹筋割りたい 励みになります! 2016.05.22 23:59
    • みなと みなと > くねくね♭さん
      もーまんたい☆
      (g`・ω・´)gこれからもがんばります!
      2016.05.24 09:05
    • みなと みなと > あざみ*腹筋割りたいさん
      私も皆さんの日記 とっても励みになってます(^^*)
      2016.05.24 09:05
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