2016.5.22

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 83kg 78.5kg 43% (あと4.5kg) 162.8cm 83kgの体型
    体脂肪 36.5% 33.4% 30% 162.8cm 体重とBMI

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2016年05月22日

  • りり

    朝7時半
    きなこ餅2個

    朝9時
    鯖の塩焼き
    ご飯中
    カレー
    オクラのお浸し
    イカの塩バター野菜炒め

    夜18時 マック
    チキンクリスプ

    夜11時半
    肉野菜炒め
    プリン
    ライザップコミットチョコパフェ

    生理中 カロリー合計:07:33
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