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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 70.4kg 48kg 18% (あと22.4kg) 154cm 70.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm モデル

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2016年05月22日

  • incarnation

    昨夜はサボり日

    ガッツリ中華

    直ぐ結果に出て怖い

    慌ててウォーキング5キロ

    減ったがわずか(T_T)




    自分に甘い結果なんだと反省

    カロリー合計:07:35
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実践中のダイエット方法

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incarnation
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154cm 69.8kg

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