×(´Д`)↑

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.4kg 55.1kg 54kg 93% (あと1.1kg) 163.2cm 55.1kgの体型
    体脂肪 37.8% 25.7% 163.2cm 標準

2016年05月22日

  • 杏奈☆*:.。.

    朝:なし
    昼:シーザーサラダ&超熟1枚
    夜:ビール2本&エイヒレ&ナポリタン&ポッキー&コンソメポテチ

    お通じないから増加中(´Д`)外で出来ないから便秘になってしまう…休みの今日の間にスッキリ出ます様に

    カロリー合計:07:49
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実践中のダイエット方法

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杏奈☆*:.。.
杏奈☆*:.。.

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