week1-6

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.5kg 79kg 58.9kg 2% (あと20.1kg) 163cm 79kgの体型
    体脂肪 42.4% 39.9% 28% 163cm 美容

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2016年05月22日

  • kei

    ジム・・・×
    活動量・・・120%
    お菓子・・・ウォーカーズビスケット1枚 ○
    姿勢・・・まだまだ ×

    旦那の晩酌の誘いを断りきれずに飲もうと思ったら、テニス見ながら
    寝てしまい、晩酌なし!結果良かったー!
    一回断ったら寂しそうだったから、付き合うことにしたけどこれが危険なんだよね。

    カロリー合計:08:21
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kei
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163cm 79kg

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