65日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 67.1kg 60kg 59% (あと7.1kg) 163cm 67.1kgの体型
    体脂肪 30.5% 0% 25% 163cm 美容

2016年05月22日

  • ( ・∇・)ノ☆koharu

    朝 野菜スープ 千切りキャベツ
    ブランパン2 フランスパン1
    グレープフルーツ

    おやつ ミックスナッツ

    昼 ヨーグルト400g
    かぶときゅうりの塩昆布あえ
    千切りキャベツ

    カロリー合計:08:37
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( ・∇・)ノ☆koharu
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163cm 66.2kg

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