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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 78.8kg 54kg 4% (あと24.8kg) 157cm 78.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 平均

2016年05月21日

  • くまちゃん

    5月21日


    朝食
    カレイのみりん漬け、ほうれん草のお浸し、たくあん、ご飯、味噌汁

    昼食(運動会)
    サンドイッチ1、ウィンナー、ポテトサラダ、揚げパスタ、玉子焼き、唐揚げ、野菜スティック

    夕食
    冷しゃぶサラダ、そば

    カロリー合計:09:04
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