もうカンカン照り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 47.4kg 44kg 26% (あと3.4kg) 154cm 47.4kgの体型
    体脂肪 21% 20.8% 18% 154cm 平均

2016年05月22日

  • 44キロになる




    豆乳


    サンドイッチ用食パン
    スパゲティサラダ
    コロッケ

    おにぎり1
    魚天麩羅
    大根の葉

    カロリー合計:09:21
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