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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 43.8kg 42kg 58% (あと1.8kg) 156cm 43.8kgの体型
    体脂肪 18% 14% 15% 156cm 標準

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2016年05月21日

  • エミリ

    朝:豆ひじき煮,納豆1p,素麺0.8束,飴1個,鉄分ヨーグルト飲料,チョコ2粒
    昼:サンドイッチ,オーブンポテト少量,アイスカフェオレ少量
    晩:なし
    間:スルメ下足:野菜ジュースチョコ2粒,炭酸ジュース少量



    カロリー合計:09:25
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エミリ
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