6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57kg 50kg 12% (あと7kg) 163cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 標準

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2016年05月22日

  • Yuka


    カフェオレ半分 65Kcal


    うどん(卵、ワカメ)


    鳥団子(キャベツ、豆腐入)スープ(白菜、しめじ)
    ご飯
    豆腐
    玉子焼き

    間食
    バームクーヘン小
    ポテチ1/3 90Kcal

    ウォーキング1時間
    歩数14145

    生理中 カロリー合計:09:41
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Yuka
Yuka

163cm 52.6kg

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