4日目*\(^o^)/*

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56.2kg 49kg 0% (あと7.2kg) 155cm 56.2kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 155cm 理想

 » 
2016年05月21日

  • hiromi


    週末は外泊をしていて、体重がはかれておりません...( ; ; )
    久しぶりにはかって、変わってなかったり、増えてたりすると、めちゃくちゃ落ち込むんだよなぁ..


    土曜日は、早起きして釣りに行ってきました♪( ´θ`)ノ

    冷蔵庫パカッ...鶏肉と大量の白菜。
    ブランパン買って行きました♬

    お弁当箱と呼べる所は、お弁当箱に詰めたというだけですな。

    カンカン照りの中、5時間程..釣れず。
    時間をかけて天サロしに行った感じで終〜了〜

    というわけで、夕飯は思いっきり魚のテンションだったのでブリ大根でもするか〜と思いきや
    スーパーにブリがないのでカレイで代用してみました(^ ^)

    火加減が強すぎて煮崩れしてしまいましたが、味はまずまず☆

    釣りのリベンジいつか行くどー!!!

    カロリー合計:10:06
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう

    は間違いないのですが、選ぶ相手を間違えると、かえって失敗しかねません。一緒に始めた人が飽きっぽい人だったり ... す。 食事の途中で他の用事をして時間をつぶしてもよいですか? 電話をかけたり、キッチンに物を取りに行ったり ... るうちに血糖値が徐々に上昇して、食卓に戻ったときには満腹中枢が働いて、食欲が低下した結果、食べる量が抑えられるようになるという ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    、友達だったデザイナーの渡邊さんに声をかけました。 渡邊:普段は企業やブランドなどのアートディレクションをして ... ね」という話になり、現地での緑のお粥のレシピを探していました。「でも、やっぱり実際に触れてみないと分からないから行ってみ ... んの推進力を止めてしまうことにもなるので、敢えて行き当たりばったりのままにしておくという ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • ウェスティンホテル仙台

    仙台駅 気品に満ちた佇まいのインターナショナルブランドホテル。思いおもいの時間を過ごして ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
『ママ〜 集まれ〜♡』
2歳半になる姫ちゃんのママです。ママって、ダイエットするの大変じゃないですか?? アタシだけ(。???-...
−10キロダイエット
極端なダイエットでもいいから短気で大幅ダイエット中の方!一緒に頑張りましょう☺️✨色々な知識や、実証済み...
ダイエット仲間☆
20才以上で、体重60㎏以上の方‼一緒にダイエットしませんか??♪食事内容や、その日行った運動、目標、意...
ライバル - 全てを見る
  • tamu
  • すらんぷ
被ライバル - 全てを見る
  • tamu
  • すらんぷ
  • ぴよ
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
hiromi
hiromi

155cm 48.9kg

日記
54
ライバル
2
被ライバル
3