無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 46.9kg 42kg 53% (あと4.9kg) 153cm 46.9kgの体型
    体脂肪 30.5% 28.2% 24% 153cm 平均

 » 
2016年05月22日

  • りり

    親戚のおうちでホームパーティでした☆
    このピザ、なんと手作り!
    お料理上手は憧れる...!
    他の親戚が、手土産で持ってきてくれたのが千疋屋のショートケーキ(o_o)
    高級すぎてめったに食べられない!と思ってぺろりと頂いちゃいました!
    どうせ食べるなら良いものを!言い訳笑

    そのあとは彼とゴルフの打ちっぱなしに行きました!真剣に練習したので結構いい運動になったかな(*^^*)

    そしてその後、またラクーアに行ってきました。有効期限の近いチケットを無理やり消費>< サウナに長く入れる人尊敬。。キツくてすぐ出ちゃうのです。

    ライバルのみなさんの日記のおいしそうなごはんたちに、食欲を刺激されている日々ですが 笑 私もそうさせちゃったらごめんなさいです・・

    朝食

    バナナ
    0kcal(2個)

    昼食

    ピザ、サラダ、ケーキ、ピンチョス、いちご
    0kcal(1食分)

    間食

    アイス
    0kcal(1食分)

    運動

    ゴルフ打ちっぱなし
    1セット
    スクワット
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal10:06
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実践中のダイエット方法

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153cm 46.8kg

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