反省点

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 59.8kg 49kg 0% (あと10.8kg) 155.5cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155.5cm 理想

 » 
2016年05月22日

  • ま

    体重増加。

    昨日豆乳鍋たべすぎちゃったかな
    しめにうどん食べたしな。。

    18時までに食べないと!
    と思ってしまってダメだ。


    夜はお腹空きそうだから早く寝ることにしよう。

    今日はお腹すいたらとりあえず燃焼スープ!
    あとは
    ながら運動+レッグマジック


    カロリー合計:10:37
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ま

155.5cm 59kg

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