腹筋頑張るぞ〜!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.4kg 71.8kg 60kg 42% (あと11.8kg) 159cm 71.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 体重とBMI

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2016年05月22日

  • ゆいりん

    痩せ期のはずなんですが、本当にちょっとずつしか減りません(⌒-⌒; )
    まあ、増えるよりはいいんですが、もうちょっと減りが多いとモチベも上がるよね。

    最近、ワンダーコアスマートでする腹筋をさぼってたんですが、また昨日からやり始めました。
    やっぱりソファーの後ろに隠したらダメだねσ(^_^;)
    お客さんが来た時に隠して、そのまま置いちゃってました。

    テレビの前に置いたら、時間が出来た時にパッと座って出来るのがいい!
    また頑張ってやります!d(^_^o)

    カロリー合計:10:54
    •  
    • コメント1件
    • ゆかにゃん ゆかにゃん 71キロ台だね(ノ´∀`*)いいねいいねー♪
      ちょっとずつでも減ることが大事!
      わたしなんて…増えたり減ったり
      結局キープしてるというwww

      ワンダーコア頑張ってー★
      目のつくとこに置いとけば
      いやでもやらなきゃならないよねw
      いい作戦だと思います(*´艸`*)
      2016.05.22 17:10
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