紫陽花が咲きました。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 75kg 68kg 30% (あと7kg) 155cm 75kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 標準

2016年05月21日

  • ぷっちょまま


    朝:鶏雑炊

    昼:サンドイッチ
    明太子パスタ

    おやつ:プリンアラモード

    夕:キアヌサラダ
    青椒肉絲
    グリンピースご飯


    カロリー合計:11:21
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