絶食5日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 59.3kg 45kg 50% (あと14.3kg) 162.2cm 59.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 162.2cm 体重とBMI

 » 
2016年05月22日

  • 黒sima

    5日目です。
    お腹も空かず元気です〜

    ただタバコの量が増えた気がしますwww

    今日の予定は100%オレンジジュース500mlとお茶か水500mlの予定です。

    あーフルグラ食べたいよー(´・_・`)


    洗濯物干したらウォーキングいこ…

    ちなみに今日はなかなか眠れなくて2時間しか寝てません。

    今日は早めに寝ようかな?

    カロリー合計:11:29
    •  
    • コメント3件
    • まひる。(退会済み) まひる。(退会済み) 60kg切ってる!!すごい!! 2016.05.22 21:29
    • 黒sima 黒sima > まひる。さん
      ありがとうございます!
      やっと60kg代抜け出せましたw
      2016.05.22 21:35
    • aoi. aoi. 少ししか寝てないと気持ち的に気持ち悪いですよね…>_<…!

      今日はしっかり眠れるといいなっ(*^^*)
      2016.05.22 23:06
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    代謝力を高めるのは有酸素運動で、時間がある休日にはウォーキングなどの歩く時間を増やします。 運動中の甘いものは太りません ... ときよりも休んでいるときに筋肉がつきます。運動をした日には早めに寝て、成長ホルモンが多く分泌されるようにします。筋 ... か? 食べすぎよりも身体を動かさないために太るという人のほうが多いようです ... vol.224 - 週末こそ活動しよう ...

    ダイエットラボ
  • 初心者でも気軽に“プチ断食”! 1日からスタートできる話題の「ジュースクレンズ」

    橋にショップを展開している「サンシャインジュース(SUNSHINE JUICE)」。400mlのレギュラーボトル1本のジュース ... レスド ジュース デー」を提案。6本セットの「インナークレンジング ジュースキット」(6,000円)を ... Sビル1F)。「クレンジングカフェ代官山」が提供するコールドプレスジュースは、無農薬や自然農法で育った野菜や果物を使用した ... 初心者でも気軽に“プチ断食”! 1日からスタートできる話題の「ジュースクレンズ」 ...

    ダイエットNEWS
  • ANGLANJ(アングランジェ)

    中洲川端駅 ゲストも楽しい【会費制ウエディング】という選択。後払いOK!1名1万5000円のパーティ ... ANGLANJ(アングランジェ) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
マイナス20キロ以上目標の大幅減量したい方集合!!
10代の頃食べないダイエットをして20キロ近く痩せたもののここ2年ほどでブクブク太ってしまいもうすぐMA...
−10キロダイエット
極端なダイエットでもいいから短気で大幅ダイエット中の方!一緒に頑張りましょう☺️✨色々な知識や、実証済み...
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • A♡M
  • あやっぺ
  • るこ
  • あい
  • りま
  • ワナイット
  • クマさん体型
  • aoi.
被ライバル - 全てを見る
  • A♡M
  • あやっぺ
  • れぃ汰
  • じろー
  • CHCCA
  • るこ
  • かわかみ
  • 藤山
  • あい
  • ママ
  • ひば
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
黒sima
黒sima

162.2cm 47.4kg

日記
253
ライバル
8
被ライバル
31