戻ってきた(>_<)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.4kg 68.7kg 60kg 39% (あと8.7kg) 156cm 68.7kgの体型
    体脂肪 44.1% 0% 30% 156cm 平均

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2016年05月22日

  • 優奈子

    朝、なし
    昼、鮭おにぎり、豚肉、タマゴツナサラダ
    夕、


    いつもより少し遅い時間に測ったとは言え、やっと68㎏台が見えてきました(>_<)
    やっと戻りつつある~( ̄▽ ̄;)良かった~(*^^*)

    やっぱり夕飯よね~お酒やめて置き換えにしたら落ちるの早いな~(≧∇≦)
    その分お昼に食べたいものをガッツリ食べてる!(^-^)
    しばらくこれで乗りきれたらいいな~(*^^*)

    カロリー合計:11:37
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