じゃがりこの、とりこ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 67.4kg 63kg 79% (あと4.4kg) 173cm 67.4kgの体型
    体脂肪 25% 17.2% 10% 173cm 平均

2016年05月22日

  • ころちゃん

    運動お休み。

    カップスター豚チャーシューしょうゆ 半分
    じゃがりこ
    ポテチ
    炊き込みご飯
    缶コーヒー

    炊き込みご飯
    そば
    うどん少し

    チーズ
    缶コーヒー

    自分、じゃがりこが好きだなと気づきました。

    ・・・しばらくラーメンやめます。
    6月10日まで。

    カロリー合計:13:09
    •  
    • コメント2件
    • りきぼう りきぼう こんにちは~
      じゃがりこは久しぶりに聞いた感じです。
      ラーメン屋も糖質0麺とか使ってくれれば
      食べても問題なくなるんですけどね。
      2016.05.22 14:40
    • ころちゃん ころちゃん > りきぼうさん
      お菓子なんか食べてる場合じゃないんですけどね~。
      つい買ってしまいます。
      糖質が少なくておいしい麺があればいいですね~。
      毎日通ってしまうかも。
      餃子も糖質少ないやつお願いします。
      2016.05.24 14:03
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