はぁ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 64.7kg 53kg 37% (あと11.7kg) 154cm 64.7kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 美容

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2016年05月22日

  • ひまわり

    やっと熱が下がった。夢見が悪く、末娘に起こされるのでなかなか眠れなかったが…

    頭はふらふら。まだ今日は本当じゃないなぁ…

    記録
    朝食:カレーうどん/お茶
    昼食:そうめん/お茶
    夕食:チャーハン/お茶
    お通じ:無
    本日の気分
    お茶ばかり飲む一日でした。なんか…だるい今朝下がったばかりだからね
    明日はオリエンテーションに仕事場に。大事とって寝たいが…子供らが寝たらまた起きる予定できること片付けなきゃ

    カロリー合計:14:50
    •  
    • コメント2件
    • コロコロ(退会済み) コロコロ(退会済み) 就職、おめでとうございます!家事に育児に尊敬します!!

      子どもが居ると休めないですよね…無理されないでくださいね。

      ダイエット、とても順調ですね!努力は実りますね!見習わねば!
      2016.05.23 21:02
    • ひまわり ひまわり コロコロさん、ありがとうございますm(__)m

      もうじきくる停滞期…うまく乗り越えれたらいいんですが
      お互い頑張りましょう

      ドキドキですが無理ないよう頑張ります
      2016.05.23 21:46
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実践中のダイエット方法

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154cm 60.3kg

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