過食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.3kg 47kg 95% (あと0.3kg) 159.8cm 47.3kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 体重とBMI

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2016年05月22日

  • 曖昧

    《朝》とろろごはん300、ひじきハンバーグ250、サラダ50、バナナ80
    《間》牛乳プリン170、カントリーマーム4枚200、チョコ二個60
    《昼》ごはん300、チキン南蛮かつ150、ひじき100、サラダ80

    《間》しっとりクッキー300
    2040
    《夜》たこ焼き20個500、バナナケーキ2個600、カントリーマーム10個500、牛乳プリン170
    1770

    3810

    カロリー合計:3810kcal15:12
    •  
    • コメント1件
    • berryberryberry berryberryberry 頑張ってるねー! 2016.05.22 15:13
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