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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.2kg 54.9kg 51kg 0% (あと3.9kg) 156.3cm 54.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.3cm 体重とBMI

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2016年05月22日

  • lily

    パンが美味しいからいけない!3つも食べたいと思わせるからいけない!!!ぷんすか!!

    昼食

    チーズパン
    284kcal(1食分)
    ごまチーズパン
    319kcal(1食分)
    ブルーベリーパン
    224kcal(1食分)

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    カロリー合計:827kcal15:55
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実践中のダイエット方法

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