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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 59kg 53.2kg 0% (あと5.8kg) 157cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 標準

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2016年05月22日

  • yuyu

    食事記録

    朝: 甘酒ココア
    昼: わかめスープ、もずく酢、ニラのおひたし、切り干し大根のサラダ、アボカド、だし巻き卵、もち麦入りご飯、野菜ジュース
    間食: ビスコ、デニッシュパン
    夜: ニラのおひたし、切り干し大根のサラダ、アボカド、卵焼き、もち麦入りご飯
    食後: チョコレートアイス

    生理中 カロリー合計:19:25
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yuyu
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