動物園♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 67.7kg 61kg 31% (あと6.7kg) 165cm 67.7kgの体型
    体脂肪 34.5% 34% 25% 165cm モデル

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2016年05月22日

  • みどり

    今日は上野動物園に行ってきました~!天気もよくて、朝いちで行ったので、パンダもよくみえて混んでいたけど
    全部回ることができて、楽しかったです!外食で揚げ物食べたけど、いっぱい歩いたからか朝とは体重変化なしでした。

    お土産にパンダロール買ってきました(^o^)子供たちが美味しい~といっぱい食べてくれたので、私は味見程度に。
    夕飯も少な目に!
    そういう風にできたのは、この日記のおかげです(^_^)頑張ってるライバルさんたちのおかげで、私もやる気でます!!ありがとうございます。

    朝ごはん 青汁豆乳、オリゴ糖フルグラヨーグルト
    9時 まい泉カツサンド ひときれ
    昼ごはん パンダ弁当半分、ポテトフライ、ソフトクリーム少し
    4時 チューハイ 一本
    夕ごはん ところてん、炊き込みご飯、筑前煮、塩さば焼き、ロールケーキ

    カロリー合計:20:15
    •  
    • コメント6件
    • aoi. aoi. ぱ、パンダロール…!!
      かわいすぎるっ!!!✨

      私も最近?上野動物園行ったんですけど、人混みすごくて、パンダは遠目からだし、パンダロールは見てないし笑笑
      わー!!パンダロール…ヽ(;▽;)ノ



      こちらこそ、コメントをいつもありがとうございます(*^_^*)✨
      見られてるのに昨日今日と食べちゃったからなー…
      明日からまた頑張ると決めたので、お互い頑張りましょうっヾ(@⌒ー⌒@)ノ
      2016.05.22 23:13
    • $aya $aya パンダ可愛いです⁽⁽ ◟(灬 ˊωˋ 灬)◞ ⁾⁾
      朝と比べて変わらないって事は体重
      キープ出来てるので明日からまた
      頑張って減らしてきましょう!!
      2016.05.23 00:35
    • nori nori パンダロールかわいい~です!
      食べるのがもったいない~
      前の私なら、1人で一本食べれてしまう可愛さですね!!
      2016.05.23 16:46
    • みどり みどり > aoi.さん

      パンダロールは上野駅で買いました~♪駅の中に美味しそうなお土産いっぱいで目移りしちゃいましたー(^o^)

      ダイエット成功できるよう、頑張りましょうね!!
      2016.05.23 16:50
    • みどり みどり > $ayaさん
      パンダ可愛いですよね♪切り分ける時子どもにパンダは切っちゃダメーと言われました(^o^;)
      また、今日から頑張ります!
      2016.05.23 16:59
    • みどり みどり > noriさん
      味も甘さ控えめで、美味しかったです(^○^)
      ダイエット前の私だったら、自分のぶんプラス子どもの残したのも食べて~と人一倍食べてたので、少ししか食べない私を見て旦那にダイエット本気なんだねと驚かれました(笑)
      2016.05.23 17:08
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