5月21日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 65kg 55kg 9% (あと10kg) 169cm 65kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm 体重とBMI

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2016年05月21日

  • りりー

    朝:なし
    昼: スタバフラペチーノ、パン2個
    夜:エビかつバーガー、ポテトS、ハーゲンダッツ、チェリー

    体重計れず、、、

    朝起きて2度寝しましたー
    2度寝は幸せだけど、ジムの予約に間に合わなくなるので10分で準備し、家を出て、走って駅まで向かいました!笑
    朝ご飯食べてないので、絶対死にかけになるだろうなと怯えながらジムに向かいましたが、運動してみたら、なんとかこなせた!
    今までで1番汗かいた!滝のようだった!

    喉乾いてたので、2人ともスタバでストロベリーディライトフラペチーノ注文!やっぱり美味しすぎるよ(;▽;)!

    まったりした休日過ごせて楽しかったなー

    カロリー合計:20:16
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169cm 63.1kg

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