2016/05/22

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 64kg 57kg 25% (あと7kg) 162cm 64kgの体型
    体脂肪 35% 31.8% 25% 162cm 平均

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2016年05月22日

  • ぷにママ

    64キロ台に逆戻り(/ _ ; )
    なかなかスムーズには減らないなぁ。。
    今日は子どもたち寝かせたら運動がんばろ。

    カロリー合計:20:32
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実践中のダイエット方法

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